Les vacances vous ont été agréables et utiles vous permettant de vous reposer , de profiter de vos proches et de la nature .. . Mais elles vous ont aussi permises de « faire le point », après cette période exceptionnelle que nous avons vécue et qui nous ont complètement bousculé(e)s dans nos certitudes professionnelles ( télétravail, chômage partiel…) et parfois personnelles ( relations au sein de son couple , avec les enfants, les parents .. .avec les ami(e)s).
Profitez le plus longtemps possible de votre bronzage, de l’énergie et de la petite quiétude retrouvées.
Mais comme vous le savez aussi, les incertitudes sont toujours là, fortes. Et parfois, elles affectent plusieurs domaines de votre vie.
Il va vous falloir les affronter avec le plus de recul, de visibilité possible car vous ne pouvez plus fonctionner comme avant, rester dans des schémas connus, préétablis. Et parfois, il va vous falloir prendre des décisions telles que par exemple, envisager une séparation, manager autrement, créer votre entreprise, changer d’activité …
Une nouvelle période s’ouvre et vous ne devez pas vous laisser submerger par trop d’inquiétudes, de découragement face à cet avenir à (re)construire.
Au contraire, il vous est nécessaire d’évoluer, d’être flexible et créatif pour vous adapter aux multiples facettes de la situation actuelle. Il vous faut mettre en perspective les évènements de manière différente pour saisir les opportunités et vous réaliser.
Mais comment Faire ? car plus facile à dire qu’à faire.
D’abord, en vous appuyant sur vous – même car vous savez intuitivement qu’attendre, espérer de l’extérieur est souvent source de déconvenues et de malentendus. Il vous est nécessaire d’utiliser vos moteurs de vie que sont vos émotions. Elles peuvent se travailler et se transformer en ressources. Leur écoute vous aidera à être moins émotifs, à être plus résilients. L’apprentissage de l’Intelligence Emotionnelle vous permettra de ressentir davantage les situations rencontrées.
Venez participer à cet atelier qui s’adresse aux particuliers, aux autoentrepreneurs , aux leaders managers et collaborateurs.
· le mardi 25 septembre à 19h sur le thème : vos émotions : vos moteurs de vie
Programme :
1. Quelles sont les principales émotions
2. Les nommer, les identifier
3. Les ressources émotionnelles
4. Questions/ réponses